[퓨처셀프] : 미래 지향적 사고방식, 의식적인 행동과 작은 변화의 축적, 미래의 자아와 현재의 목표 정렬

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오늘 소개할 책은 "퓨처 셀프(Future Self: Break Free from the Past and Create Your Best Future)"입니다. 이 책은 벤자민 하디(Benjamin Hardy)가 저술한 자기계발서로, 과거의 제약을 넘어 더 나은 미래의 자신을 창조하는 방법에 대해 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 하디는 자신이 진정으로 원하는 삶을 살기 위해 미래의 자아(Future Self)와 현재의 행동을 일치시키는 것이 중요하다고 강조합니다. 퓨처 셀프는 우리가 원하는 목표와 바람을 현실화하는 과정을 안내하며, 독자들이 그 목표를 이루기 위한 구체적인 방법을 제시합니다.

 

벤자민 하디는 우리 모두가 과거에 얽매이지 않고 미래의 자아와 연결될 때 진정한 성장을 이루고 더 나은 삶을 살 수 있다고 말합니다. 하디는 이 책에서 심리학적 원리와 실용적 전략을 결합하여 독자가 미래의 자신과 정렬된 현재의 행동을 통해 자기계발의 여정을 밟도록 독려합니다. 퓨처 셀프(Future Self)는 꿈꾸는 목표와 미래의 자아에 도달하고자 하는 모든 이들에게 영감을 줄 것입니다.

 

 

퓨처 셀프

살 날이 얼마 남지 않은 ‘미래의 내’가 현재로 시간 여행을 왔다고 상상해보자. ‘현재의 나’는 해야 할 일은 미뤄둔 채 소파에 누워 핸드폰을 보느라 시간 가는 줄 모른다. 당장 사고 싶은 것, 먹고 싶은 것에 생각 없이 돈을 쓰고, ‘다음 달의 나’에게 결제를 미룬다. 자극적이고 간편한 정크 푸드를 즐겨 먹으며 건강은 생각하지 않는다. 어린 자녀와 눈을 맞추고 시간을 보내기보다 잔소리와 고성이 오가는 전쟁 같은 하루하루를 보낸다. 이 모습을 본 ‘미래의 나’는 과연 어떤 말을 하고 싶을까? 혹시 지금의 내 모습과 크게 다르지 않다고 생각하는가? 미래의 모습이 그려지지 않는다면, 현재의 내가 좀 더 나은 모습이기를 원한다면 이 책이 해답을 제시해줄 것이다. ‘미래의 나는 어떤 모습일까?’라는 질문은 우리가 인생에서 쉽게 놓치는 중요한 진실에 이르게 한다. 즉, 미래의 나와 연결될수록 현재 더 나은 삶을 살게 된다는 것이다. 이 책은 미래의 내가 어떤 모습일지 깊이 생각해보고, 지금 그 사람이 되는 방법을 구체적으로 알려주는 인생 지침서이다. 상상한 미래 자아는 현실에서 원동력이 되어 목표와 우선순위가 달라지고, 이에 맞게 행동하게 만든다. 그렇기에 우리가 다시 예전 모습으로 돌아가려 하거나 의지가 약해질 때마다, 혹은 작은 성취를 맛본 후 다음 목표를 정해야 할 때 이 책을 옆에 두고 수시로 꺼내 보기를 권한다. 이 책의 저자인 벤저민 하디는 저명한 조직심리학자로, ‘미래의 나’를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다. ‘미래의 나’와 관련된 연구가 점점 많아지고 있는 가운데, 그는 이 주제를 완벽하게 다룬 책을 발표했다. 그의 오랜 연구 결과와 집약된 이론을 국내에서 책으로 만날 수 있게 된 것이다. 그는 팟캐스트와 유튜브, 웹사이트, 기업 강연을 통해서도 ‘미래의 자신’을 명확하게 하고, 목표한 방향으로 이끄는 실용적인 전략을 공유하며 많은 사람의 성장과 발전을 돕고 있다. 이 책은 크게 세 파트로 구성되어 있다. 파트1은 ‘미래의 나’를 위협하는 요인 7가지를, 파트2는 ‘미래의 나’에 대한 진실 7가지를, 파트3은 ‘미래의 내’가 되는 7단계를 구체적으로 제시한다. 각 단계마다 자신을 점검해볼 수 있는 체크리스트와, 미래의 나와 연결하는 활동들이 포함된 워크지를 제공하고 있다. 또한 각 장의 핵심 내용은 일러스트를 통해 기억에 선명하게 남도록 도와주고, 파트가 끝날 때마다 KEY POINT로 요약해서 정리해준다. 특히 ‘미래의 나’와 연결하는 것이 중요하다는 점을 유명인들의 일화를 통해 소개해 재미를 더하고, 쉽게 이해할 수 있도록 설명한다. 이 책은 단순히 ‘미래의 나’를 생각에서 그치지 않고 행동하게 만드는 구체적인 방법을 제시한다는 점에서 당신의 삶을 변화시키는 데 최고의 안내자 역할을 할 것이다.

저자

벤저민 하디

출판

상상스퀘어

출판일

2023.08.30

 

 

 

많은 사람들은 과거의 경험과 습관이 현재의 행동과 결정을 형성한다고 믿고 있으며, 이는 종종 우리의 발전을 방해하는 요인이 되기도 합니다. 벤자민 하디는 이러한 한계를 뛰어넘고, 미래의 자신과 현재를 연결하여 과거의 제약에서 자유로워질 수 있다고 말합니다. 퓨처 셀프는 과거에 얽매이지 않고, 원하는 미래의 모습과 현재의 행동을 일치시키기 위한 실질적이고 전략적인 방법을 제시하는 책입니다.

하디는 우리가 꿈꾸는 미래가 단순한 희망 사항으로 끝나지 않으려면 미래 지향적 사고와 현재의 구체적인 행동이 일치해야 한다고 주장합니다. 그는 현재의 습관과 사고방식이 미래의 모습을 만들어내는 중요한 기초가 된다고 설명합니다. 이 책에서 하디는 단순한 목표 설정을 넘어, 미래의 자아와 현재를 정렬하는 사고방식과 전략을 소개하며, 독자들이 더 나은 삶을 향해 나아갈 수 있도록 돕습니다.

 

 

미래 지향적 사고방식: 현재를 바꾸는 열쇠

 

하디는 우리가 미래의 자아를 바라보는 관점이 현재의 자신을 변화시키는 중요한 열쇠라고 설명합니다. 그는  이 현재의 행동에 강력한 동기를 부여한다고 말합니다. 하디는 현재의 제약에 얽매이지 않고 미래 지향적인 목표를 설정할 때, 현재의 자신이 그 목표에 맞게 행동할 수 있는 가능성이 높아진다고 강조합니다.

 

하디는 이 같은 미래 지향적 사고방식이 우리의 성장과 발전에 강력한 영향을 미친다고 설명합니다. 그는 우리가 과거의 실패나 실수를 떠올리며 미래를 부정적으로 예측하는 경우가 많지만, 미래의 자신을 명확히 상상하고 이를 기반으로 현재의 행동을 정렬하면 과거의 제한을 극복할 수 있다고 말합니다. 이는 단순히 현재를 넘어서서 자신이 원하는 미래를 실현하기 위한 핵심적인 전략입니다.

 

하디는 또한 현재의 제약을 뛰어넘기 위해서는 미래의 자신에 대한 확고한 비전을 갖는 것이 중요하다고 강조합니다. 예를 들어, 성공적인 사업가가 되기 위해서 지금 당장 그와 같은 행동을 시작하는 것이 필요하며, 자신을 성공적인 사업가로 상상하면서 그 목표에 맞는 작은 행동들을 현재에 실천하는 것이 큰 변화를 이끌어낼 수 있음을 설명합니다.

 

의식적인 행동과 작은 변화의 축적

하디는 의식적이고 일관된 행동이 미래의 자아를 현실화하는 데 매우 중요하다고 말합니다. 그는 우리의 미래는 현재의 반복적인 행동들에 의해 형성된다고 설명하며, 작은 변화들이 쌓여 궁극적으로 큰 성과를 이루는 과정을 중요하게 다룹니다. 그는 작은 습관의 힘을 강조하며, 우리가 매일 실천할 수 있는 작은 행동들이 미래의 자아와 더욱 가까워지는 데 기여한다고 주장합니다.

 

이 책에서는 작은 행동의 축적이 어떻게 큰 변화를 만들어내는지 구체적인 예시를 통해 설명합니다. 예를 들어, 건강한 삶을 위해 매일 10분의 운동을 시작하는 것, 자기계발을 위해 매일 10분씩 독서를 하는 습관을 들이는 것 등이 미래의 목표 달성을 위한 중요한 밑거름이 된다고 말합니다. 하디는 이런 작은 변화들이 우리의 미래를 바꾸는 데 강력한 영향을 미친다고 강조하며, 그들이 쌓였을 때 큰 성취를 만들어낼 수 있는 방법을 구체적으로 제시합니다.

 

하디는 작은 행동들이 미래를 변화시키는 과정에서 꾸준함과 인내가 필수적이라고 설명합니다. 작은 변화를 지속하는 것이 쉽지 않지만, 이들이 쌓일 때 우리의 삶에 큰 변화를 일으킬 수 있다고 말합니다. 이를 통해 독자들이 작은 목표에서 출발하여 미래의 자아와 일치된 방향으로 발전해 나갈 수 있도록 돕습니다.

 

미래의 자아와 현재의 목표 정렬: 자아 정체성 확립

하디는 자신이 원하는 미래의 모습에 맞춰 현재의 정체성과 목표를 일치시키는 것이 중요하다고 강조합니다. 그는 단순한 목표 달성을 넘어, 자아 정체성을 명확히 하여 현재의 행동이 미래의 자아와 일치할 수 있도록 만드는 과정이 필요하다고 설명합니다. 이는 단순히 목표 설정을 넘어서, 미래의 자아와 현재의 자신을 깊이 있게 연결하는 사고방식을 통해 이루어집니다.

 

하디는 독자들이 자신이 진정으로 바라는 미래의 자아를 상상하고, 그 미래와 일치하는 현재의 행동을 실천할 때 삶의 의미와 방향성을 찾을 수 있다고 말합니다. 그는 이러한 자아 정체성 확립이 궁극적으로 자기계발을 위한 강력한 동기부여가 되며, 이를 통해 더 큰 성취와 만족을 얻을 수 있다고 설명합니다.

 

또한, 하디는 미래의 자아와 목표를 일치시키기 위해 자기 인식과 자기 성찰의 중요성을 강조합니다. 그는 우리가 단순히 바라는 미래의 자아와 현재의 목표가 정렬될 때, 더 나은 선택을 하고 나아갈 방향을 확실히 잡을 수 있다고 말합니다. 이 책은 목표 설정과 행동 계획이 실제로 미래의 모습에 부합하는지를 평가하고, 현재의 자신이 더 나은 방향으로 성장할 수 있도록 돕는 구체적인 방법들을 제시합니다.

 

거울 속에 서 있는 사람의 모습. 현재의 자아와 미래의 자아가 서로 마주보는 모습을 표현해, 자기 성찰과 목표 정렬을 상징.

"퓨처 셀프(Future Self)"는 벤자민 하디가 제시하는 자기계발과 성장의 새로운 패러다임입니다. 그는 우리의 잠재력을 최대한 발휘하기 위해서는 과거의 경험이나 한계를 초월해 미래의 자아에 맞춰 현재의 행동과 사고방식을 정렬해야 한다고 주장합니다. 이 책은 독자들이 자신이 원하는 미래를 설계하고 이를 위한 구체적인 행동 계획을 통해 진정한 성장을 이룰 수 있도록 돕습니다.

하디는 미래 지향적인 사고방식과 구체적인 행동 계획이 일치할 때, 우리는 과거의 제한에서 벗어나 자신이 원하는 미래를 실현할 수 있다고 강조합니다. 이 책은 미래의 자아와 현재의 자아를 연결하는 구체적이고 실용적인 방법을 제시하여 독자들이 스스로 꿈꾸는 목표와 바람을 이룰 수 있도록 안내합니다. 퓨처 셀프는 현재의 제약을 뛰어넘고 더 나은 미래를 살아가고자 하는 모든 사람들에게 필독서가 될 것입니다.