조디스펜자1 [BREAKING] : 뇌의 재구성, 명상을 통한 습관의 탈피, 과거에서 벗어나기 안녕하세요, AmazinGrace's Book Corner에 오신 것을 환영합니다! 오늘 소개할 책은 "브레이킹: 당신이라는 습관을 깨라 - 과거에서 벗어나 새로운 내가 되는 법"입니다. 이 책은 조 디스펜자(Joe Dispenza)가 저술한 자기 계발서로, 신경과학과 심리학을 결합하여 우리의 마음과 몸이 어떻게 상호작용하며 행동 패턴을 만들고, 이를 과학적으로 바꿔 더 나은 미래를 창조할 수 있는지를 설명합니다. 조 디스펜자는 명상과 같은 강력한 도구를 통해 독자들이 현재의 정체성을 형성하는 습관에서 벗어나 새로운 자신을 디자인할 수 있는 실질적인 방법을 제공합니다. 이 책은 독자들이 과거의 행동 패턴과 사고방식에서 벗어나도록 돕고, 이를 통해 자신을 제약하던 습관을 깨뜨리며 새로운 삶을 창조할 수.. 2024. 10. 25. 이전 1 다음
